收藏: 寒性體質適飲

紅茶可以暖胃祛寒，助消化，適和冷天或體質偏寒的人飲用，亦適合脾胃比較虛弱的中老年人。但紅茶含有咖啡因，若擔心影響睡眠，建議晚上盡量不要飲用。