收藏: 春季適飲

春季陽氣升發，人體之陽氣亦隨之而升；四時中，春屬木，肝在五臟中亦屬木，故春季適合養肝。肝火若旺，易生躁怒，此時人體需要去濕，選擇解熱的飲食來舒肝理氣。